Als je op zoek bent naar een eerlijke en gedetailleerde review van Het Afslankprotocol, ben je hier aan het juiste […]
Hoewel je vaak enorm veel voordelen ervaart van een ketogeen dieet, kan het ook een aantal nadelige gevolgen hebben. Dit is vooral in het begin, omdat het lichaam moet wennen aan, en overschakelen naar, deze levensstijl. De zogenaamde keto-adem is één van deze gevolgen.
De keto-adem (in het Engels ook wel keto-breath genoemd) is eigenlijk gewoon een slechte adem. Iedereen heeft dit weleens meegemaakt. Verschillende factoren kunnen oorzaak zijn van een slechte adem:
Als je deze oorzaken kunt uitsluiten en je een keto dieet volgt, dan is de kans groot dat hier de oorzaak van jouw slechte adem ligt.
Het lichaam schakelt, bij een keto dieet, over op de verbranding van vet. Deze vetten worden omgezet in ketonen, waaronder het ketonenlichaam aceton. Aceton is het enige ketonenlichaam dat te meten(en ruiken) is via de adem.
Een fijn voordeel van deze overschakeling is dat je minder vocht vasthoudt. Hierdoor lijkt het alsof je snel afvalt, wat erg motiverend werkt. Maar, een tekort aan water is natuurlijk niet goed. Dit heeft een aantal gevolgen voor het lichaam, waaronder een slechte adem.
Ook het consumeren van een teveel aan eiwitten kan een slechte adem veroorzaken. De eiwitten die ‘over’ zijn (en niet direct na een training gebruikt worden voor spierherstel) worden via de urine afgevoerd en via de adem afgebroken. Dit veroorzaakt een slechte adem.
Leuk om de oorzaak te weten, maar je wil er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf! Wat moet je daarvoor doen? Hieronder vind je een aantal tips:
Zoals hierboven beschreven staat, zijn er verschillende oorzaken voor de zogenaamde keto-adem. Houd in je achterhoofd dat dit een fase is, en dat jouw lichaam bezig is met een overschakeling. Als je erachter kunt komen wat de oorzaak is van jouw slechte adem, dan kun je actie ondernemen met behulp van bovenstaande tips. Zo kom je snel van je slechte adem af.
Als je op zoek bent naar een eerlijke en gedetailleerde review van Het Afslankprotocol, ben je hier aan het juiste […]
Heb je ooit last gehad van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of een slechte spijsvertering en vraag je je af hoe […]
Er is een nieuwe afslankrage op de markt: Nutra Digest. Zoals zo veel andere afslankproducten belooft ook dit product mensen […]
0 Reacties